SN 컨트롤훈련 설명/ 시뮬레이션? > SN 축구이야기

 

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작성자 SN축구레슨 작성일15-04-05 22:32 조회642,301회 댓글33건

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​​많은 선수들에게 우리의 훈련프로그램을 권합니다.

 

타레슨훈련프로그램과 비교거부.

SN 레슨의 훈련프로그램에 대한 자신감.  

유일무이 SN의 독보적인 개인 훈련전문 컨트롤 훈련프로그램

 

 

 

 



* 훈련의 목적? & SN 컨트롤 훈련 프로그램 설명​

바로 본론을 말하면.

모든 훈련의 목적은  "경기장에서 잘하기" 위함 이다.

그러나 이것이 망각된 체  "훈련을 잘하기위한 훈련" 을 하는 경우가 많다.

 ​

SN 레슨의 훈련 핵심은, 얼마나 훈련한 것이 경기장으로 잘  "적용(or전이)"  되는가이다. 

즉 , 효율적인 훈련은 , 그 훈련이 얼마나 경기장에서 잘 적용 되는가를 의미한다.

그리고 그 효율을 위해  "시뮬레이션 (훈련이 실제경기와 같아야  경기장으로 적용하기 쉽다)" 이라는 훈련법을 사용한다.

우리가 사실 시뮬레이션이라는 표현을 했을뿐이지, 이러한 원칙은 ​축구 뿐만아니라, 모든 스포츠, 체육학, 심리학, 교육학, 등 모든 어떤 효율과 성과를 바라는 학문에 공통적으로 쓰여지는 교육 방식이다.

그리고 , 이러한 교육방식 (훈련이 실제경기와같아야  경기장으로 적용하기 쉽다) 을 원칙으로, 유럽 선진국들의 훈련을 보자면, 그들은 수비없이 행해지는 모든 컨트롤 훈련은 단순한 워밍업으로 말한다.

*​단순히 반복훈련만을 강조하는 아시아식 컨트롤 훈련프로그램과 이점에서 다르다.

​이 말은 , 실제경기와 다르게 수비없이 즉, 어떤 생각없이 맹목적으로 반복하기만 하는 컨트롤 훈련은 실제 경기장에서의 컨트롤기능을 향상 시키지 못한다는 뜻이다. 그래서 이미 세계적으로 팀 훈련에는 이런효율성을 바탕으로한 좋은 훈련들이 많이 공개되고, 계속 개발되고 있지만, 개인레슨으론 전혀 없다. 그래서 우리가 이 부분을 돕기위한 훈련을 제공하고 있다.

 

그렇다면 실제경기와 같은 상황이란 무엇인가??

 

가장 기본적인 환경을 말하자면,

1번. 볼을 받기위해 움직인다  2번. 주위(수비나 상황)을 본다   3번. 상황에 맞게 생각한다  4번. 컨트롤한다 

 

SN 레슨은 축구를 "판단하기 놀이"이라고 말한다. 이 볼을 잡을지 바로줄지 돌아설지 왼쪽으로 이동컨트롤 할지. 오른쪽으로 이동할지, 수없이 다양한상황에서 번뜩 번뜩 판단 하며 컨트롤 하는 경기이다.

그러니 당연히 컨트롤 훈련은 반드시 고개를 들게 해야하고 번뜩번뜩 생각하며 컨트롤을 하도록  해야하며, 이동작을 수없이 반복하며 훈련해야 하는 것이다. 그래야만 실제 경기와 같은 이동작이 자연스럽게 경기장으로 잘 적용되는 것이고, 그러면서 실제 경기장에서의 컨트롤 능력이 향상되는 것이다.

​SN은 이 처럼 위에 설명하는 훈련 효율의 요소를 개인훈련에 접목시켜, 선수들에게 실제 경기력과 직결된 가장 효과적인 개인훈련을 제공하기 위해, 우리의 컨트롤 훈련 프로그램을 오랜기간 많은 선수들을 훈련시키고, 재 개발하여, 연구한 끝에 지금의 컨트롤 훈련 프로그램을 현재 많은 선수들에게 오픈 시키고있다.

 

 

그리고 실제 이 생각하는 컨트롤 훈련의 효과는 아주 방대하다. 축구적 감각이좋은 선수는 "단 몇차례 레슨" 만으로도 그 동작이 바로 실제 경기장으로 적용되어, 동시에 눈에 띌정도로 놀라운 컨트롤향상 모습을 보였다.

 

 

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-대표코치 선수개인 워밍업 / 훈련장 세팅 

 

실제 히딩크감독을 포함 외국 여러 지도자들은 한국선수들이 기술, 스킬이 외국보다 훌륭하다고 했다.

그러나 그 기술이 경기장으로 적용되는가가 문제였다. 우리나라선수들은 "경기장에서 주위를 잘 살피지못하고, 창의적이지 못하고, 컨트롤이 좋지 못하다" 고 했다이런한 모순과도 같은 결과는 어릴적부터 팀이나 레슨에서의 생각하기가 빠진 맹목적인 반복 기본기훈련, 스킬훈련, 콘드리블등이 만들어낸 안타까운 결과물이다.

그러나, 우리는 이처럼 개인레슨으로 스킬만잔뜩 쌓은 선수들을 오히려 환영한다.  우리 레슨이 그들에게 그 스킬이 경기장으로 적용되는 아주큰 시너지효과를 줄 것이기 때문이다.

 

우리는 진심으로 많은 선수들에게 우리의 훈련 프로그램을 권한다.

 

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